Ankomst till gården mellan 16 och 18
Det är möjligt att laga mat i det välutrustade köket, där du också kan förbereda lunch och middag självständigt eller tillsammans med gruppen. Ellers köpa till middag. Inköp i närmsta stad kan ordnas vid behov.
Denna vecka kombinerar ridlektioner enligt Natural Horsemanship metoder (NHS) och yoga för ryttare. Med hälsosam mat, bastu, lägereld på kvällarna och massage (kan beställas och betalas på plats) blir det en mångsidig vecka för dig! Lektioner i små grupper på max. 10 personer.
Dagen börjar med yoga, mindfulness och fysiska övningar, som gör oss bra på att kommunicera med hästen. Yoga hjälper dig att träna din kroppsmedvetenhet, känna spänning / avkoppling och bli mer fysiskt medveten, samt bli mentalt mer engagerad "här och nu" med hästen.
Vid ridlektionerna överför vi yogaupplevelsen och lär dig grundläggande begrepp i Natural Horsemanship / Western ridning i en trevlig inlärningsatmosfär och en uppmärksam interaktion med hästen.
Beroende på överenskommelsen och din individuella erfarenhetsnivå, fortsätter vi med sitsträning i longen, arbeta från marken / ridning, ridlektioner på banan, turridning och / eller meditativa skritt turer i naturen.
Du kan använda din fritid för avkoppling, promenader på stranden eller individuella massagebehandlingar. I fint väder kan du se fram emot grill kvällar runt lägerelden. Vid kallt väder kan du göra dig bekväm i bastun eller vid braskaminen i vardagsrummet.
Avslutande gemensam frukost och avresa.
Hämta utskrivbar PDF
