Inför resan
Det finns alltid tips i resans program på vad som är bra att ha med sig.
Iövrigt har jag alltid själv även detta med mig:
- Hjälm
- Evt. en skärm att sätta på hjälmen vid ridning i värmen, som jag hittade i USA hos DaBrim. kan också beställas i Tyskland hos Pferdehofshop.
- En väst (typ: Jäger modell) med massor av fickor eller en liten magväska (jag personligen ogillar att rida med en ryggsäck, på vissa ställen undanbeder de sig att man rider med ryggsäck av säkerhetsskäl)
- Ett extra par handskar. Samt ev gummihandskar att dra över handskarna (en storlek större än vad du normalt skulle köpa) För att undvika att rida med blöta händer hela dagen, om det regnar.
- Oftast finns det sadelväskor som rymmer vattenflaska, en tröja / jacka, etc.
- Undvika skarvsår: En kräm som Lanacane® Anti Chafing Gel eller liknande produkt: Sport Shield kan handlas i cykelsports affärer eller på nätet. I notfall, Compeed blås plåster.
- Alternativ till Lanacane/Sports Shield: En liten behållare med barnpuder som kan vara i en ficka eller magväska (inte för stor – varken väska eller behållare). Det är bra att använda på insidan av knän och lår, och på nedre delen av ryggen, på korsben och skinkor, för att förebygga skarvskador. Använd det ett par gånger om dagen, gärna till frukost och lunch.
- Vanligt plåster och desinfektionsmedel/våtservetter
- Smärtlindrande läkemedel. Alltid bra att ha med ”just-in-case” ....
- En liten halsduk, bandana eller liknande. för att skydda mot solen eller annat.
- Ridstövlar med grov sula, så också kan promenera i dem - de långa ridstövlar med hala lädersulor fungerar bäst hemma i ridhuset. Om inte du har bokat en dressyr eller hopp kurs. Jag föredrar en kort ridstövel med short chaps.
Tänk på om du skal rida i bergen: Temperaturen på en fin sommardag, går ner 1 grad pr. 100 m du stiger upp och värdet växlar fort.
Ett tips jag fick från några ryttare på tur i Lappland, som också var vandrare: En liten påse med energi-mix, bestående av nötter, torkad frukt, evt. lite choklad. Kan vara bra att ta som ett litet mellanmål när det är paus. Det kan också rädda dagen, om du kommer ut ur en längre dagstur än beräknat ...
Kudde: I Lappland lärde jag mig också att fixa en kudde av en tröja och en bandana (skarf) vik ihop en tröja så du får en liten fyrkant. Lägg den på din skarf, binda ihop diagonala ändar med en knut, gör samma sak med motsatta diagonal, och du har en kudde!
Framför allt: Var noga med att ta väl använt och beprövad utrustning med dig – undvika att ta nya grejor med, som lätt kan råka ge problem.
Detta har säkrat mig många goda upplevelsor även på långa och ansträngande ridresor, jag hoppas att det kan vara till hjälp för dig också.
Om du har särskilda frågor, är du välkommen att ringa oss och vi kan få en pratstund om det.
Vi vill gärna höra från dig efter resan, med ett litet gästboksinlägg och om möjligt, några bra bilder.
Njut av din härliga ridsemester!
